poderío pélvico
FISIOTERAPIA Y ENTRENAMIENTO DE SUELO PÉLVICO
…autoconocerte
…vivir sin miedo a que se te escape el pipí
…estar segura durante tu embarazo
…no preocuparte por tu postparto
…que el dolor no te frene durante la regla o en tus relaciones sexuales
…superar tus miedos/vergüenzas y disfrutar del entrenamiento
…lograr algo que pensabas que no podrías hacer
¿Cómo beneficiarte del ayuno para reducir el dolor menstrual?
Si has llegado hasta aquí es porque tú también formas parte del “club del dolor menstrual”. Yo llevo muchos años tratando de resolverlo. ¿Conoces la influencia de la alimentación en tus molestias? Aquí tienes claves para solucionar tu dolor.
No dudes en contactarnos si necesitas más información. Estamos encantadas de ayudarte.
¿CONOCES TU SUELO PÉLVICO?
La información es poder y queremos que todas las mujeres seamos poderosas para que los problemas de suelo pélvico no aparezcan o se solucionen de manera eficaz. Por eso te dejamos por aquí claves para que conozcas qué es tu suelo pélvico.
No dudes en contactarnos si necesitas más información. Estamos encantadas de ayudarte.
PRIMER PASO PARA UN SUELO PÉLVICO SALUDABLE
El primer paso para gozar de un suelo pélvico saludable es conocer tu vulva y la sentir como trabaja la musculatura externa y media de tu suelo pélvico, palpándola. Sí, mira y toca tus tejidos.
No dudes en contactarnos si necesitas más información. Estamos encantadas de ayudarte.
¿EN QUÉ PODEMOS AYUDARTE?
FUERZA PÉLVICA
Integra tu suelo pélvico en tus entrenamientos y en tu vida diaria.
EMBARAZO-POSTPARTO
Siéntete segura para transitar el momento más salvaje de tu vida.
INCONTINENCIAS
Disfruta de saltar, reír, bailar y estornudar sin miedo a hacerte pis. Que no limite tu vida.
DIÁSTASIS
Transforma la semana más dura del mes en una semana más, que no limite tu vida.
ESCUELA PODERÍO PÉLVICO
QUIENES SOMOS
Somos Marta y Sonia, dos mujeres con muchas ganas de transmitir a otras mujeres los beneficios que el ejercicio y la fisioterapia de suelo pélvico pueden aportar a sus vidas. Nos presentamos un poco más para que nos conozcáis:
MARTA
COFUNDADORA
Graduada en Magisterio y Pedagogía por la Universidad de Granada. Me apasiona compartir, escuchar y acompañar a las personas en sus procesos.
Durante años, el miedo y la vergüenza me alejaron del movimiento. Sentía que la actividad física no era para mí, hasta que conocí a Sonia. Gracias a su guía, aprendí a disfrutar del ejercicio y a entenderlo como una herramienta para sentirme más fuerte, segura y libre. Este cambio está siendo tan profundo que hoy lo comparto con otras mujeres para que también puedan experimentar lo mismo.
En Poderío Pélvico, no solo quiero acompañarte en este camino, sino también asegurarme de que tu experiencia con nosotras sea lo más fácil y cómoda posible: te informaré, gestionaré tus citas, resolveré tus duda y me encargaré de que toda la parte administrativa sea sencilla para ti.
SONIA
COFUNDADORA
Mi nombre es Sonia. Me gradué en CCAFYD y fisioterapia en la Universidad de Granada.
Me apasiona la actividad física y ayudar a las personas a recuperarse y cuidar de su salud a través del movimiento.
Mi miedo a hablar en público me acompañó por mucho tiempo. Pero durante los 5 años que ejercí como entrenadora personal y readaptadora, Marta fue un pilar fundamental para ayudarme a mejorar mis habilidades comunicativas.
Después he ejercido 3 años como fisioterapeuta traumatológica y directora de mi propio centro (HUMAN); he impartido talleres y compartido contenido por redes sociales.
Actualmente, especializada en suelo pélvico, combino la dirección de Human con mi trabajo como fisioterapeuta y readaptadora en Poderío Pélvico, donde me aseguraré de acompañarte en todo momento, brindándote la atención más cercana y profesional, para prevenir o recuperar la salud de tu suelo pélvico.
Te preguntarás cómo dos personas con una relación tan diferente en nuestra infancia con el deporte y con las habilidades sociales, terminaron creando este proyectazo con tanto PODERÍO.
Somos dos mujeres muy concienciadas de que mejorar forma parte del crecimiento personal de cualquier ser humano. Por ello, tenemos claro que si nosotras pudimos, también seremos capaces de ayudar a muchas otras mujeres a superar sus miedos y sus dificultades. Y qué manera más bonita de hacerlo que a través de la
pedagogía del suelo pélvico.
No hay nada con más poder que una mujer segura de sí misma, que conoce cada rincón de su cuerpo, que tiene las herramientas para cuidar su salud y las pone en práctica.
Aquí surge el verdadero PODERÍO PÉLVICO.
Centro subvencionado «Innovactiva 2024»
