Si pierdes orina al estornudar, saltar o correr, no es normal y tiene solución.
Si estornudas y pierdes orina, si no llegas al baño a tiempo o si correr se ha convertido en algo que ya no te atreves a hacer, estás ante una disfunción del suelo pélvico.
No es un capricho del cuerpo ni cosa de la edad.
Puede aparecer después de un embarazo o un parto, con la menopausia, por debilidad muscular o porque el abdomen y el suelo pélvico han dejado de coordinarse bien. Las causas son distintas, pero la solución existe en todos los casos.
Durante años nos han dicho que es normal, que es el precio de ser madre, que hay que acostumbrarse perp no, tener pérdidas no es normal, y no tienes que resignarte a vivir con ellas.
Ocurre al toser, reír, correr o saltar.
Aparece con una necesidad repentina e intensa de orinar.
Es una combinación de ambas.
Nuestro objetivo no es tapar el síntoma. Es encontrar el origen.
Empezamos con una valoración completa de suelo pélvico y abdomen para analizar:
Las pérdidas pueden empeorar con el tiempo si no se trabajan.
Muchas mujeres reducen su actividad física, evitan reír fuerte, saltar o entrenar por miedo.
No se trata solo de dejar de perder orina.
Se trata de volver a entrenar, reír, saltar o correr sin miedo.
Tu cuerpo puede recuperar fuerza y control con el acompañamiento adecuado.
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