Reserva tu valoración postparto de suelo pélvico y abdomen y descubre qué necesita tu cuerpo antes de volver a entrenar.
Una sesión funcional de 50 minutos con fisioterapeutas especializadas, guiada con ecógrafo, para valorar cómo responde tu cuerpo después del embarazo y el parto.
Escríbenos por WhatsApp y reserva tu valoración postparto.
Quieres moverte, entrenar, recuperar fuerza, volver a tu rutina activa… pero no sabes si tu cuerpo está preparado.
¿Cuándo puedo volver a entrenar? ¿Puedo hacer fuerza? ¿Y abdominales? ¿Mi suelo pélvico estará bien? ¿Es normal esta sensación en el abdomen? ¿Con qué especialista tengo que ir? ¿Qué puedo hacer para sentirme mejor?
Después del parto, no se trata solo de esperar a que pasen los días.
Tu cuerpo ha cambiado, ha sostenido un embarazo, ha pasado por un parto vaginal o una cesárea, y necesita una valoración real para saber desde dónde empezar.
Si te gusta entrenar y quieres volver a tu vida activa cuanto antes, el primer paso no es improvisar.
✨ El primer paso es saber cómo está tu suelo pélvico y tu abdomen.
Puedes empezar ejercicios que todavía no te convienen. Puedes evitar moverte por miedo. Puedes normalizar molestias que no deberían quedarse ahí. Puedes sentir que vas tarde, que no sabes qué hacer o que nadie te ha explicado cómo volver a conectar con tu cuerpo.
"Quieres cuidarte, quieres recuperarte y quieres volver a sentirte fuerte… pero no tienes una guía clara."
No para frenarte. Sino para ayudarte a volver con seguridad.
En Poderío Pélvico realizamos una valoración funcional postparto para mujeres que quieren recuperarse bien y volver a su vida activa con seguridad.
Es una sesión individual de 50 minutos donde valoramos tu suelo pélvico, tu abdomen y cómo responde tu musculatura en situaciones reales de tu vida diaria. No nos quedamos solo en “mirar cómo estás”. Valoramos cómo funciona tu cuerpo. Usamos ecógrafo como apoyo durante la sesión y te guiamos paso a paso para entender qué está pasando, qué necesitas ahora y cuál sería el mejor camino para recuperarte. Además, te llevas un informe con recomendaciones por escrito y una orientación clara sobre qué tipo de tratamiento sería mejor para ti: trabajo individual, grupos de fuerza o readaptación específica. Para que sepas qué hacer, cuándo hacerlo y cómo volver a moverte con confianza.
“A partir de los 40 días postparto, tu cuerpo ya puede empezar a darte información clave sobre cómo volver a moverte sin miedo.”
Escríbenos por WhatsApp y reserva tu valoración postparto con 10 € de descuento.
Precio original: 65 €
55 €
Duración: 50 minutos
Después de dar a luz quería volver a entrenar, pero no sabía qué podía hacer ni por dónde empezar. Me daba miedo hacer algo que no tocaba y empeorar, pero también necesitaba volver a sentirme activa. En Poderío Pélvico me valoraron, me explicaron cómo estaba mi cuerpo y me dieron una guía clara para volver a entrenar con seguridad. Salí mucho más tranquila, con recomendaciones concretas y sabiendo cuál era el siguiente paso.
Acudí a ellas porque después de mi tercer parto perdí sensibilidad con las relaciones sexuales y mantenía la pubalgia que empezó con los embarazos. Sonia me ha ayudado muchísimo, con valoraciones muy completas tanto manual como ecográficamente. Además de introducir el ejercicio físico teniendo en cuenta la activación de suelo pelvico y volver a recuperar el estado físico.
Son grandes profesionales, pero también son simpáticas y cariñosas, sin duda 100% recomendable.
Sonia te explica al detalle qué hacemos en la consulta de 50 minutos, cómo usamos el ecógrafo para ver el comportamiento muscular en tiempo real y qué puedes esperar del proceso.
🎬 Reproduce el vídeo para conocer las instalaciones de Poderío Pélvico en Granada y nuestra forma de trabajar.
Una sesión individual de 50 minutos con una fisioterapeuta especializada. Valoración funcional de suelo pélvico y abdomen. Uso de ecógrafo como apoyo durante la valoración. Evaluación de cómo responde tu cuerpo en situaciones de tu vida diaria. Primeros pasos para volver a conectar con tu cuerpo después del parto. Recomendaciones personalizadas según tu caso. Informe de valoración con recomendaciones por escrito. Orientación sobre el mejor camino para ti dentro de Poderío Pélvico: sesiones individuales, grupos de fuerza o readaptación. Has dado a luz hace más de 40 días y quieres saber cómo está tu cuerpo. Has tenido cesárea y ya te han quitado las grapas o se han reabsorbido. Te gustaba entrenar antes del embarazo y quieres volver con seguridad. Quieres recuperar fuerza, abdomen y confianza, pero no sabes por dónde empezar. Tienes molestias, inseguridad, sensación de debilidad o dudas sobre tu suelo pélvico. Diste a luz hace hasta 6 meses, o incluso hasta 1 año, y sientes que todavía no has vuelto a estar como antes. Estás embarazada y quieres dejar tu valoración reservada para después del parto. Nos escribes por WhatsApp. Te ayudamos a resolver dudas y a reservar tu valoración. Vienes a una sesión individual de 50 minutos en Poderío Pélvico. Valoramos tu suelo pélvico, abdomen y respuesta muscular de forma funcional. Te explicamos qué hemos visto y qué significa para tu recuperación. Te llevas un informe con recomendaciones por escrito. Te orientamos sobre el siguiente paso más adecuado para ti. Puede ser trabajo individual, grupos de fuerza dirigidos por fisios especializadas o un plan de readaptación según tu caso.
Valoración funcional postparto de suelo pélvico y abdomen
Incluye valoración funcional, ecógrafo, recomendaciones personalizadas, informe por escrito y orientación sobre el mejor camino para recuperarte.
Solo tienes que escribirnos por WhatsApp y te ayudamos a reservar tu cita.
Lo ideal es hacerla a partir de los 40 días después de dar a luz, cuando hayas dejado de manchar, o en caso de cesárea, cuando te hayan quitado las grapas o se han reabsorbido.
Si ya tienes fecha estimada de parto, puedes reservar tu sesión para los 40 días siguientes. Si luego el parto se retrasa o necesitas mover la cita, no pasa nada. Solo tienes que escribirnos y la cambiamos. Sí. Si quieres planificar tu recuperación postparto y dejar tu valoración reservada, puedes escribirnos antes de dar a luz. Sí. No hay problema en que venga alguien contigo para estar con el bebé durante la sesión. Y si vienes sola, también puedes venir con tu bebé. La valoración dura 50 minutos. Te llevas un informe con recomendaciones por escrito y una orientación clara sobre qué tipo de tratamiento te iría mejor según tu caso. Realizamos una valoración funcional de suelo pélvico y abdomen, guiada con ecógrafo, y exponemos a tu cuerpo a situaciones de tu vida diaria para ver cómo responde tu musculatura. No. También es para mujeres que quieren volver a entrenar o moverse con seguridad después del parto, aunque no tengan molestias claras. Te va a dar información y conocimiento clave para prevenir disfunciones a futuro También puedes venir. La valoración está especialmente pensada para mujeres postparto recientes, pero si diste a luz hace hasta 1 año y tienes molestias, inseguridad o quieres volver a sentirte bien, también puede ayudarte. No necesariamente. En la valoración te explicamos qué hemos visto y qué recomendamos. Según tu caso, puede que te propongamos sesiones individuales, grupos de fuerza dirigidos por fisios especializadas o un plan de readaptación.
Vuelve a sentirte fuerte, segura y preparada para moverte después del parto
Has dado a luz y quieres volver a sentirte tú.
Volver a entrenar sin saber cómo responde tu cuerpo puede hacer que avances con inseguridad.
Por eso la valoración postparto es tan importante.
Valoración funcional postparto de suelo pélvico y abdomen
Da el primer paso para volver a entrenar con seguridad
Escucha a Candy contar su historia:
¿Cómo es una valoración de suelo pélvico y abdomen?
Qué incluye la valoración
Esta valoración es para ti si:
Cómo funciona
Reserva tu valoración postparto con 10 € de descuento
Preguntas frecuentes
¿Cuándo debería reservar mi valoración postparto?
¿Puedo reservar si todavía estoy embarazada?
¿Puedo ir ese día con mi bebé?
¿Cuánto dura la sesión?
¿Qué me llevo después de la valoración?
¿Qué se valora exactamente?
¿La valoración solo es si tengo síntomas?
¿Y si he dado a luz hace más de 6 meses?
¿Después de la valoración tengo que hacer tratamiento?
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Candy
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